O que você vai encontrar
Como avaliamos SOP com foco em causas e consequências, quais exames realmente ajudam, como definimos metas e quais ferramentas (com e sem medicamentos) usamos para aliviar sintomas e proteger sua saúde metabólica.
CONTEÚDO EDUCATIVO
Programa Integrativo para SOP (Ovários Policísticos)
Manejo clínico personalizado para ciclo, pele e cabelo, metabolismo e fertilidade — com plano prático de nutrição, treino, sono e estresse.
Como funciona o programa
Avaliação clínica completa (história menstrual, pele/cabelo, metabolismo, sono e estresse), exames sob demanda e plano integrativo com metas progressivas. Acompanhamento de perto para ajustar estratégias e prevenir platôs.
- História e metas: regularidade do ciclo, acne/hirsutismo, ganho de peso, fertilidade e objetivos 🎯
- Exames úteis: glicemia/HbA1c, perfil lipídico, TSH, prolactina, andrógenos (total/livre) e, quando indicado, 17-OH-progesterona e outros 🧪
- Ferramentas: nutrição estratégica, treino de força, higiene do sono, manejo do estresse, terapia comportamental e opções farmacológicas quando indicadas.
Segurança e expectativas
- Acompanhamento médico: revisão de medicamentos atuais, interações e sinais de alerta.
- Metas realistas: melhoria progressiva do ciclo, pele/cabelo e marcadores metabólicos.
- Manutenção: protocolo para consolidar hábitos, reduzir sintomas e proteger a saúde a longo prazo.
⚠️ Condutas e medicações são individualizadas na consulta. Em quem busca gestação, priorizamos rotas específicas para indução/otimização do ciclo quando apropriado.
Etapas do acompanhamento
Mapeamento e metas
História clínica e menstrual, pele/cabelo, metabolismo, sono/estresse e objetivos (incluindo fertilidade).
Exames direcionados
Solicitações objetivas para segurança e tomada de decisão.
Plano terapêutico
Nutrição prática, treino progressivo, sono/estresse e terapias farmacológicas quando pertinentes.
Seguimento e manutenção
Ajustes finos, prevenção de platôs e consolidação de resultados.
Nutrição para SOP
Proteína adequada, fibras e foco no controle glicêmico. Protocolos simples e sustentáveis.
Treino de força
2–4x/semana com progressão; aeróbico complementar. Apoio à sensibilidade à insulina.
Sono e estresse
Rotina noturna e técnicas de autorregulação para reduzir compulsão e fadiga.
Dr. Márcio Mattos
Medicina integrativa aplicada à saúde hormonal e metabólica.
- Atendimento em BH e SP
- Mais de 2.000 pacientes
- Abordagem personalizada baseada em evidências
- Manejo integrativo da SOP
- Resistência à insulina e metabolismo
- Saúde do ciclo e fertilidade
- Pele e cabelo (acne/hirsutismo)
O que as pacientes dizem
Depoimentos textuais reais.
Regulei o ciclo e a acne melhorou muito. Plano possível de seguir no dia a dia.
Entendi minhas metas e o que acompanhar nos exames. Energia voltou.
Mudanças simples na alimentação e treino fizeram diferença no peso e no humor.
Gostei do cuidado com sono e estresse. Reduziram minhas compulsões noturnas.
Localização
EndereçoInstituto Homa — Av. Olegário Maciel, 1808 — 6º andar — Santo Agostinho — Belo Horizonte — MG — 30180-110
Telefone/WhatsApp(+55) 31 99383-0450
HorárioSegunda a Sexta — 08h às 18h
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