O que você vai encontrar
Como avaliamos causas e consequências da obesidade, quais exames realmente ajudam, como definimos metas realistas e quais ferramentas (com e sem medicamentos) usamos para atingir e manter resultados.
CONTEÚDO EDUCATIVO
Programa Integrativo para Obesidade
Manejo médico personalizado com foco em saúde metabólica, comportamento e sustentabilidade: plano de tratamento + nutrição, treino, sono e estresse.
Como funciona o programa
Avaliação clínica completa (história, hábitos, sono, estresse), exames sob demanda e plano integrativo com metas progressivas. Acompanhamento próximo para ajustes de estratégia e prevenção de platôs.
- História e metas: contexto de ganho de peso, comorbidades, preferências e objetivos 🎯
- Exames úteis: glicemia/HbA1c, lipidograma, TSH, vitaminas/ferro, função hepática/renal 🧪
- Ferramentas: educação alimentar, treino de força, sono/estresse, terapia comportamental e, quando indicado, farmacoterapia.
Segurança e expectativas
- Acompanhamento médico: revisão de medicamentos atuais, interações e sinais de alerta.
- Metas realistas: 5–10% do peso nos primeiros meses pode trazer grande benefício cardiometabólico.
- Manutenção: protocolo progressivo para consolidar hábitos e evitar reganho.
⚠️ Contraindicações e opções terapêuticas são individualizadas na consulta. Em pessoas com apneia, diabetes ou esteatose, o plano considera prioridades específicas.
Etapas do acompanhamento
Mapeamento e metas
História clínica, hábitos, sono/estresse e definição de metas de saúde e peso.
Exames direcionados
Solicitação objetiva para segurança e tomada de decisão.
Plano terapêutico
Nutrição prática, treino progressivo, sono/estresse e opções farmacológicas quando pertinentes.
Seguimento e manutenção
Ajustes finos, prevenção de platôs e consolidação de resultados.
Nutrição descomplicada
Proteína adequada, fibras e distribuição de carboidratos. Protocolos simples, sem radicalismo.
Treino de força
2–4x/semana com progressão de cargas; aeróbico complementar. Foco em preservação de massa magra.
Sono e estresse
Higiene do sono, rotina noturna e técnicas de autorregulação para reduzir compulsão e cansaço.
Dr. Márcio Mattos
Medicina integrativa aplicada ao controle de peso e saúde metabólica.
- Atendimento em BH e SP
- Mais de 2.000 pacientes
- Abordagem personalizada baseada em evidências
- Programa integrativo para obesidade
- Resistência à insulina e pré-diabetes
- Esteatose hepática metabólica
- Estratégias de manutenção de peso
O que os pacientes dizem
Depoimentos textuais reais.
Plano prático, sem restrições malucas. Perdi peso e mantive energia.
Acompanhamento de perto e ajustes a cada consulta fizeram a diferença.
Foco em saúde metabólica e manutenção. Resultado sustentável.
Aprendi a comer melhor sem radicalismo. A compulsão diminuiu muito.
Treino de força simples e progressivo. Ganhei disposição no dia a dia.
Metas realistas e acompanhamento próximo. O reganho não aconteceu.
Localização
EndereçoInstituto Homa — Av. Olegário Maciel, 1808 — 6º andar — Santo Agostinho — Belo Horizonte — MG — 30180-110
Telefone/WhatsApp(+55) 31 99383-0450
HorárioSegunda a Sexta — 08h às 18h
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